Рейтинг@Mail.ru

Рецепты вкусной и полезной пищи

Суп из нута с беконом и розмарином

sup_iz_nuta_i_rozmarina

Нут при варке сильно впитывает воду, если жидкости осталось мало, можно добавить овощной или куриный бульон, а можно просто влить немного горячей воды. Овощи для супа-пюре подойдут любые.

Нут замочить на ночь в воде с добавлением соды, затем воду с содой слить, горох промыть и отварить в чистой воде без соли до готовности.

Светлую часть лука-порея нарезать тонкими кольцами. Стебель сельдерея порезать небольшими кусочками.

Разогреть в сковороде 2 ст. ложки оливкового масла и обжарить бекон с двух сторон до золотистого цвета. Чеснок почистить, выложить в сковороду с беконом и обжарить.

Обжаренный бекон переложить на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки жира, а в сковороду к чесноку добавить веточки розмарина и обжаривать 2–3 минуты.

Выложить к розмарину лук-порей и сельдерей, немного обжарить все вместе, затем розмарин удалить, влить оставшееся оливковое масло, добавить молотый перец чили, слегка посолить и обжарить порей и сельдерей до прозрачности.

Большую часть отваренного нута поместить в блендер, добавить лук-порей, сельдерей и чеснок и все взбить. Не прекращая взбивать, влить часть жидкости, в которой варился горох, — должно получиться не слишком густое пюре. Посолить и взбить еще немного.

Добавить пюре в кастрюлю с оставшимся нутом и слегка все прогреть.

Листья кинзы мелко порубить.

Готовый суп разлить в тарелки, посыпать кинзой и украсить ломтиками бекона.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

Нут 400 г.

Тонко нарезанный бекон 80 г.

Лук-порей 1 шт.

Сельдерей стебли 1 шт.

Чеснок 3 зубчика

Розмарин 3 веточки

Кинза свежая 3 веточки

Оливковое масло Extra Virgin 3 ст. л.

Сода 0.5 ч. л.

Перец чили молотый 1 щепотка

Соль морская 0.5 ч. л.


Автор: Админ    Метки: , ,

Обсуждение закрыто.